Y en si a mi me sirve mucho moverme o hacer algo, como patinar o tocar musica o rapear también ayuda mucho. O impactos en caso de que estés sufriendo un ataque, intentar que el shock de agua fría te regrese a un sitio más tranquilo No se está cagado y como con la depresión le voy cogiendo un cierto cariño y respeto, con el pensamiento básico de sin pasar por esto, no sería esta persona, no sería quien soy.