Хвалите своих подростков. За самые очевидные и обыденные вещи: заправил постель, разобрал посудомойку, в школе ровно, без драм и ссор? - хвалите. Мы замечаем то, что нужно исправить и оставляем без внимания здоровые качественные проявления подростка. Адекватное восприятие себя формируется в общении со значимым взрослым. Чтобы в будущем ребенка не бомбило от непреодолимого навязчивого желания улучшить и раскритиковать. Чтобы появилась привычка присваивать свои самые маленькие успехи. Хвалите!