De tijolo em tijolo se constrói uma muralha. A metáfora nos ensina sobre a importância da consistência. Um edifício imponente se ergue tijolo por tijolo, nossas vidas são construídas através de pequenos passos. Cada Kg de gordura a menos, cada Kg de massa muscular a mais, representa um tijolo no alicerce. Pequenas conquistas + pequenas conquistas, resultam em algo grandioso.