最近好像很多人在討論這個東西 總是有許多人只看體重就在評判別人的身材（當然評判別人的身材不可取） 一個165/55/18%的女生跟一個165/50/32%的女生所呈現出來的體態絕對不一樣 決定體態所呈現的要素太多了：肌肉量/體脂堆積位置/鎖骨長度/骨盆寬度/頭圍/身體排列與結構…..太多了 同理一個170/90/15%跟170/90/25%的男生也不會一樣 身為一個從業人士 我個人認為 「在健康的範圍內沒有人應該將別人的身材套上自己的審美」 我們只有在本人有想減脂或是改變體態的想法時才會介入 青菜蘿蔔各有所好 就像有些人健身之後就自視甚高 覺得有健身就高人一等