Cómo cuidar tu cerebro: 💡 Aprendizaje. 🙏🏼 Gratitud. ☀️ Vitamina D. 🧘🏼 Meditación. 💤 Sueño de calidad. 🫰🏻 Autorregulación. 📵 Limitar pantallas 💝 Gratificación aplazada 🫂 Sentirse conectado con vos mismo y con los demás. 🏋🏼 Entrenamiento. 💬 Diálogo interno positivo 🫁 Trabajo respiratorio 💦 Hidratación 🙌🏼 Sentido de pertenencia 🌲 Naturaleza