我們的大腦中有個叫做「伏隔核」（Nucleus accumbens）的部位，只要刺激伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而這個多巴胺就是行動力的源頭。 《一本書終結你的拖延症》