今朝、お薬を飲むのを忘れて、そのまま二度寝してしまった。 二度寝から起きたらすごく精神不調になっちゃった。 また家族でのLINEのグループで両親を悲しませるような発言をしてしまった。 両親はまだ働いてる。二人とも60歳超えてるのに。 こんなだめだめな娘のために頑張ってくれてありがとう。 両親のために何かをしてあげられれば…とはいつも思ってるが、全くできてない。そんな自分が嫌すぎてしょうがないのだ。 二度寝して起きた後、精神崩壊に近い状態になってたから、まだ昼間なのに睡眠薬を飲んじゃった。「とりあえずたくさん寝て嫌なことを忘れるんだ」と思って。なのに今まで一睡もできてない。もう5時間以上経ったから多分お薬はもう効かなくなるだろうけど。頭がくらくらしてるだけじゃん。最悪。