情感上的不安全感，是很多人都會經歷過的情感狀態，這代表你在乎，代表你投入。但重要的是，要記得你的自我價值和幸福不應該完全依賴於他人。愛自己，相信自己，是建立安全感的基礎。多花時間去了解自己，認識自己的需求和界限，並且勇於為它們發聲。與此同時，與伴侶建立良好的溝通，分享你的擔憂和需要，一步一步地建立信任。記住，建立情感安全感是一個過程，要有耐心，也要願意接受幫助。每個人都值得擁有一段安全穩定的感情生活。