🔥 Lunge-Time Serie: Walking Lunge Thrusters 🔥 Eerste in een reeks lunges. Deze is top voor je core, schouders, benen, en balans! 👉🏿 Kies gewicht voor 10 uitdagende stappen 👉🏿 1 sec stilstand met knie op navelhoogte per stap 👉🏿 Tegelijkertijd, druk gewicht omhoog 💡 Focus op momentum/timing. Perfect voor je abs! ⚠️ Intens! Onderschat deze niet! #LungeTimeSeries #FitnessChallenge #WorkoutOfTheDay