Monthly physique tracking diary: +) Feb 2024: W: 60Kg (-4 compared to Jan) Avg sleep time: 4,8hrs Avg workout time: 30mins, 3 times a week - Sau một tháng suy nghĩ thì mình đã "mạnh dạn" làm cái nhật ký này. Mục đích cơ bản là để nhắc nhở bản thân mình tập thể dục và sinh hoạt hợp lý hơn (mong là thực hiện được 🫠).