紀錄自己已知過敏的東西 食物篇 較嚴重：蝦蟹類（生產線接觸甲殼類的東西、或是蒸煮烤等氣味都會過敏） 【症狀】 接觸微微量時，眼睛馬上腫起來 誤食一口如湯、蝦米，耳鼻喉咽眼奇癢無比 再誤食多一點，可能就會感覺呼吸道緊縮的感覺，呼吸變得困難