關於體態的審美觀因人而異，也許是本身一直以來喜愛健美式訓練，所以久了很容易我會去否定非健美式的審美體態或觀念。雖然自己仍然是個細狗，胸肌爛死，去比健體新秀沒得名。 我要嘮叨的是，在前公司偶爾會聽到諸如以下的話，比如：為什麼他（會員A)看起來比你壯又或者：他（會員B)如果常去健身會比你壯blabla ，他只是現在比較胖，有練起會比你壯。我覺得你穿制服看起來好瘦喔，那個誰誰都變比你壯 看到這，你應該覺得我走心了，對！我走心了 如果你身為教練沒有碰過這些問題，那恭喜你，你要嘛骨骼肌有42kg又或者你體重過重，或臂圍夠大 因為大部分沒接觸健美運動的人都有Inbody數據的迷思又或著對於健美肌肉成熟度、切割度、分離度、皮下狀態、體脂率沒有認知 那我倒是想反問，你認為很壯的會員，槓鈴平板胸推可以體重做組嗎（8-12rm) 某個178cm的男生，體重90kg，自由重量做了3-4年，結果還在推70kg 8-10下還要捕手，這樣有很壯嗎？？？ 然後說他骨骼肌有40kg，你真的認爲骨骼肌越多，肌肉越大飽滿嗎？體重都快90kg，真的有很粗很壯嗎？對啦，腰很粗啦^_^ 跟電線桿一樣 身體看起來像水桶🛢️