ジョージにゴミの生活してるお前危機感持った方がいいと言われたので 朝7時に起きてランニングして、栄養価考えたら食事を取り、仕事に励み、終わると寄り道せずまっすぐ家に帰りストレッチをしながら瞑想をする。そうして眠たくなったら寝る。 もちろんオナ禁も継続。 朝の目覚めが気持ちよく、ランニング中すれ違う散歩中のおばさんにおまんようございます！と気持ちよく挨拶できるまでだ。 今年一年は自分自身を磨きに磨いてツルピカになりたい。 おちんちん。