Prescribir ejercicio terapéutico no solo es pautar un 3x10. Es tener en cuenta repeticiones, series, frecuencia, descanso, intensidad, velocidad de ejecución, doble tarea, identidad, locus de control, complejidad, progresión, dolor, motivación, adherencia, contexto, adaptación, seguridad, progresión… Seguramente me deje más variables, pero como ves NO es tan fácil pautar ejercicio como algunos pueden pensar.