//底層信念// 我們所採取的行動其實很多時候不是所謂"理性"思考後驅動的 仔細觀察會發現很多時候行動背後藏著各種非理性的信念 早期的我是一個用蠻力在工作的人 我剛出社會時曾經一天工作十幾個小時 一個月休不到完整的4天假 甚至相信這是完成夢想需要經歷的事情 那時候不知道滋養自己是什麼概念 不知道管理時間.金錢.效率的重要性 後來妹妹也進入了職場 我在他身上看見了很像的刻苦耐勞 稍微停下來後發現我有個底層的相信 我相信我必須吃苦才能幸福 但為什麼非得如此 難道不能邊玩樂邊照顧自己然後幸福嗎 再往下挖掘後發現這是一種家族的傳承 我的父母就是典型的吃苦省錢存了一筆錢 捨不得放鬆與照顧自己的人 從小學就跟著他們擺攤的我傳承了這個信念 但信念是中性的 這個在我身上的限制性信念 是當年低學歷沒家族資源的父母得以養活我的武器 既然看見了我們就能起身改變 覺察限制性信念.打破他.賦權給自己一個新的信念.展開不一樣的行動 就是一個拿回力量改變現況的方式 然後命運會就此翻篇