極端な減量とかトレーニングはまじで良くないっす。 まわりにいる痩せている人や強い人が一概に正解じゃないからw 自分なりの方法を見つける努力をまずはして、見つかったらそれを継続する方法を考えて見つけて、長い目で続ければ痩せれるし強くなれるから。 みんな色々と焦っちゃうから楽しめず辛くなるんす。 楽しさは要りますよ。