好久沒有更新了更新一下 上上禮拜五上廁所要出來的時候在門口滑倒頭去撞到門框縫了兩針 這幾個禮拜都在休養不能打球也不能健身 而且還不能洗頭頭超級癢的（雖然我還是會偷洗 整天都待在家都不能騎車出去玩好燥🥲 今天終於拆線了醫生說在過兩三天就可以碰水了 這禮拜開始重返健身房先從有氧開始 下禮拜就可以打球跟重訓跟出去玩了😍 不然在家裡要悶到發霉了