Chân thành khuyên đồng thread hãy thử ngồi thiền 🧘 Mng thường nghĩ tới thiền là cái gì đó khó, phải cố gắng tịnh tâm dữ lắm. Nhma quan điểm và trải nghiệm của t là vầy Lúc mình đi chơi với bbe hay ngồi lướt threads các thứ, là mình đang trong trạng thái thoải mái nhất rồi đúng ko? Nhưng thật ra lúc này mình vẫn còn vận động, cơ thể lẫn tâm trí đều còn vận động. Vậy thử hỏi, thiền là ko làm gì cả, ko nghĩ gì cả, ko cố gắng gì cả, thả trôi tâm trí. Còn thoải mái và relax cỡ nàoooo (đọc típ 👇🏻)