フィジカル(筋力や柔軟性など)は日々の積み重ね、時間がかかる スキル(より良い身体の使い方)は運動学習で習得できる(が個人差は大きい) エコロジカルアプローチ: プロの選手や長年の職人さんは、一見同じ軌道で動作しているようにみえて、わずかに軌道が違う 積み重ねは大事だけど、同じことばかり繰り返していてもスキルは身につかない🙅‍♀️