7 naturalnych rzeczy do włosów, które mają sens 6️⃣ Nasiona i orzechy tj. Pestki dyni, orzechy włoskie i migdały => to najzdrowsze przekąski do włosów – warto jeść po łyżce dziennie dodając do różnych potraw 😋 ❎ Zjadam je na śniadanie w towarzystwie chia i świeżo zmielonego siemienia lnianego zalanych napojem migdałowym bez dodatku cukru, dodając pół szklanki mrożonych (rozmrożonych) jagód, szczyptę cynamonu i do smaku trochę suszonych owoców berberysu. Daj znać jak to jest u Ciebie⁉️