-33KG 의사 @diet.doctor.lim [간식 끊어도 다이어트 100% 실패하는 이유] 다이어트에는 우선순위가 있습니다. 수면 습관이 잡히지 않은 채로 운동하는 것은 의미가 없습니다. 칼로리 조절이 되지 않은 채로 단 음식을 끊는 것은 의미가 없습니다. 충분힌 단백질 섭취가 일어나지 않은 채로 나트륨 조절을 하는 것은 의미가 없습니다. 수면, 물, 칼로리 3가지가 1순위 탄수화물, 당, 지방이 2순위 지방, 나트륨이 3순위 비타민, 칼륨, 콜레스테롤은 4순위입니다. 자세한 내용은 46페이지 무료 전자책을 참고하세요. 무료 자료 따라만해도 무조건 살 빠집니다. 원래 유료인데, 제발 좀 실천하시라고 그냥 공유합니다. 👇-33KG, 수강생 100+, 고려대 의사가 쓴 46페이지 다이어트 총정리 파일 https://cafe.naver.com/diethappylimdoctor/565?tc=shared_link