오랜만에 하타 요가를 하면서 든 생각 요즘 목주름이 너무 신경쓰여서 피부과에서 무슨 시술을 받아야 하나 알아봤거든? 세로로 생긴 목주름은 노화 때문이고 가로로 생긴 목주름은 구부정한 자세 때문이래 오랜만에 하타 요가를 하면서 우르드바 무카를 많이했더니 목부터 가슴까지 활짝 펴지는 느낌 피부과를 갈게 아니라, 하타요가를 하러 와야겠네!!