【調整狀態 Day 2-3】 補發 Day 2：有多喝水，但還是會忘記，跳了 Just Dance，晚上思慮過度，三點左右睡，九點清醒。 Day 3：有記得喝水，睡前把預計的水量喝完，而週一下單買了朋友說的好用吸管水瓶送來了，來試試看。