正式意識到你可能是迴避型依戀（附）後，一切的謎團都解開了。看了書、查了資料；不是為了要熟讀攻略拿下你，而是在你突然築起迴避城牆時，能夠調適自己的情緒。 瞭解你不是為了更接近你，而是在你突然迴避時，不要怪自己。 身為焦慮型依戀（附），學著與自己和解。