Hồi trước nghĩ tập thể dục là phải tới phòng gym, có PT có đồ đẹp, rồi mới tập 🥲 nó khiến mình trì hoãn hay buổi tập buổi nghỉ. Còn bây giờ mình vẫn tập nhưng tập ở nhà, tập những bài vừa sức, hiểu được tác dụng của ttd khiến mình bền bỉ hơn và tập trong tâm trạng thoải mái mà không ép mình làm gì “bao to búa lớn”. Tập thể dục khiến mình hạnh phúc và yêu đời hơn bao giờ hết 💗