راحت خونتو پاکسازی کن.......⚘️ _ هرشب ۱ قاشق مرباخوری رب انار بخورید. _ عناب و زرشک دم کنید همراه کمی نبات بخورید ،روزانه ۱ استکان عصرها بخورید. _انار و آب انار و آب زرشک زیاد بخورید. _مصرف : فست فودها ،نوشابه ،انواع سس ها ،غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسونید. _اصلا وسط غذا مایعات نخورید. هر صبح ناشتا ۱استکان آب جوش و ۱قاشق چایخوری خاکشیر و عسل و آبلیمو بخورید . _برای شستشوی صورتتون از پن زغال فعال و زردچوبه استفاده کنید.🌿 🍃🍃🍃 بعد از زدن ماسک حتما کرم آبرسان بزنید. #جوش#ماسک ضد