2024-04-10 17:59
壓力的元兇都是自己。
每天備受惡夢,睡眠品質不佳的勘擾到底多久了?三個個月?半年?一年?
每當閉上雙眼腦海中都有無數的資訊湧入,日常也好,明後天的日子會怎麼過,考試的畫面,上課的畫面。似乎這些都是我不想面對的壓力。
我有失眠的問題嗎?好像沒有,我只是害怕閉上雙眼,我總在不適當的時機睡覺,至少在還沒睡著的時間裡不會有密密麻麻的思緒席捲而來。
但往往醒來的瞬間都很痛苦,不論是在夢中掙扎,在夢裡奔跑醒不過來,抑或是被各種傷害。到底睡覺或是醒著哪個才是對我最好的?
這幾個禮拜一直夢到我被各種人傷害,自己受了傷害,家人受到傷害的夢。先是被侵害而丟在路旁,心靈跟身體受了創傷;在感情中淪為大家都玩物,又再一次的感情衝擊;我的牙齒碎裂,在牙齒內找到各種小零件,發現原來我是被改造過的孩子;我的媽媽被大鱷魚咬走,消失後屍骨無存;再到我被媽媽傷害失血而亡。
我的腦袋好亂好亂,一天天的過去我只想要逃避,在現實與虛幻的世界都很痛苦,我到底應該抱持著什麼信念存在在這個帶給我不適感的時空裡……