Nie denerwuj się w ciąży, bo stresujesz tym dziecko - czy też to słyszałaś? Moja odpowiedź: 🤦‍♀️ Nie znam żadnej osoby, która przez 9 miesięcy jest w stanie być tylko radosna. Nie znam też żadnej osoby, której przyniosłoby ulgę stwierdzenie "nie denerwuj się", "nie myśl o tym", "nie przeżywaj". Próba powstrzymania emocji = więcej napięcia, które kumuluje się i przeciąża organizm. Pozwólmy na swobodny przepływ emocji, wyrażenie ich i budowanie strategii pomocnych w zaopiekowaniu się nimi!