3 consigli per NON perdere la motivazione: 1️⃣ Non pensare solo all’obiettivo estetico 2️⃣ Vivi il percorso e guarda ai sacrifici che fai come fossero già piccoli risultati 3️⃣ L’allenamento deve essere coinvolgente e per questo conoscere le progressioni allenanti è fondamentale 🖌️ Se hai domande ti aspetto nei commenti !