우리가 정말로 되어야 하는 어른이란 언제든 나를 포기할 수 있는 사람이 아닌 ​ 어떤 상황에서도 나를 오롯이 지킬 수 있는 사람이다. 잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 심리학이 해주고 싶은 말 ​ "괜찮지 않아도 괜찮아요." ​ ​ “잘하고 싶고, 잘 살고 싶은데 내 발걸음은 왜 이렇게 엉망진창일까?” 누구나 한번쯤 떠올렸을 생각이다. 사랑받고 싶고 존중받고 싶고 인정받고 싶은 마음은 굴뚝같은데 무엇 하나 신통치 않고, 나만 빼고 모두들 저만치 앞서가는 것 같아 무기력해진다. ‘나는 안되는 사람인가?’ 불안은 우울로, 상처로, 단념으로 이어진다. ​