該如何消化悲觀和憤怒的情緒呢？ 拉長人生的尺度，是是非非都如滄海一粟。情緒當下，將自己像靈魂出竅般的拉離開來看。 悲觀無益，無法散發正能量的想法會拖累後續的步伐。 憤怒也無益，只是拿別人的愚蠢來懲罰自己，完全不符合比例原則。 也不是一股子好好先生跟正面思考，適時內化自己的情緒，把更好的自己留給更值得的人。