自從去年開刀完 很常每天處於心情低落 因為一點沒必要的小事感到生氣 因為一點沒必要的話題感到難過 因為一些不需在意的人感到無奈 總是認為自己不夠好 感覺自己生病了 生理的器官已經沒事 心理的器官卻好像生病了 有沒有人可以有好方法 讓自己心情變好 不要長期處於低落😭😭😭