ファスティングその後。 やっぱりご飯を食べるようになったら、あっという間に体重は戻っていく(笑) でもなんとなく意識や気持ちが変わったから、今回はこれでよしとする！ 今日もごはんが美味しい。ありがてぇありがてぇ。