2024-05-09 00:40
Bắt đầu thay đổi thói quen tí hon cho 1 ngày làm viêc năng suất nào 🙃
* Trước khi ngủ
- học cách lên kế hoạch cho ngày hôm sau trước khi đi ngủ
- thực hành lòng biết ơn
- done công việc trong ngày
* Slow morning:
- thiền 10’
- check to-do-list
- thực hành tưởng tượng những mục tiêu 5-10-15 năm sau
- ăn sáng
- làm việc