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串文鏈結2024-05-18 17:49
5/18週六課表part2
不觸胸暫停2秒臥推
1組6下@6 55kg（忘了拍)
1組6下@7 57.5kg（忘了拍）
2組6下@8 60kg
屈身槓鈴划船
1組10下@6 50kg
1組10下@7 60kg
1組10下@8 60kg
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作者
甘璟宏
feigan910528
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