左圖係 右肩，右圖係 左肩，出自同一張相，同埋個背同手係完全靠牆 . 練左差唔多第50日？開始好多身體上嘅問題出現了。前肩上大重量，左邊唔夠力 右邊就啱啱好，先發覺原來我左右肩肌肉唔平衡……. 想請教大神們，點樣練返 可以平衡返兩邊嘅肌肉🫠🥹