愛自己 好難 每次發生什麼事就會責怪自己 很不想把這種情緒帶給親近的人 所以總是不想多說什麼 最近也找不到舒壓的方式 很常覺得無助和心累 會去羨慕別人的生活 別人的自由 別人的家庭 我覺得我可能要暫停使用IG了 與世隔絕一陣子應該會有幫助吧