A pessoa que treina sozinha tem q ter muita disciplina. Sabe aquele dia que vc tá com o corpo mole, sem muita vontade de ir e tem que ir. Num tem ngm para te incentivar, dizer vamos ou bora. Vc fazendo os exercícios ngm pra da um gás, é vc e sua mente. Orrrr! No final da até um orgulho, mas a vezes ajudaria ter um dupla para treinar 💪🏻