Dear diary, I hate and doing high reps for leg days 😅 記錄一下，高次數的腿日每次都是差點往生 😇 成功達成 225lbx15深蹲 跟225x12硬舉 腿推也推了670x12，全都靠肚腩跟雙下巴代償(影片為證 😂