Dalej żyjesz w przekonaniu, że dokładanie ciężaru powoduje, że Twoje mięśnie rosną? Masz rację... żyjesz tylko w swoim przekonaniu 😂🙈 Rzeczywistość jest z goła inna, ponieważ ciężar to jedynie narzędzie, a nie bezpośrednia przyczyna wzrostu masy mięśniowej ❌ Popełniłem nowy wpis na IG w tym temacie. Zatem, jeśli masz dosyć kręcenia się w kółko bez efektu to polecam wpaść do mnie i przeczytać 📚🧠 ⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/p/C7v7Uf3oKH7/?igsh=OTk0YzhjMDVlZA==