最近開始減肥了 今天中退我去健身房踩腳踏車 不知道是不是因為我100公斤 不到10分鐘直接先爆汗 踩了1個小時就回來上班了 幹不管怎樣先慢慢瘦下來吧 不然光走路我的膝蓋都快受不了了 今天很棒都沒亂吃東西 目標是瘦到80公斤再開始健身 雖然路途看似遙遠但也不是遙不可及 先不說了身體還在燃燒 加油 先回味一下80公斤的自己 #難瘦想哭