하루 8시간 정도 수면을 해야 뇌건강에 좋고 질병을 예방할 수 있다고 하는데 8시간을 자면 하루가 너무 짧아진다는 것이 딜레마다. 독서나 학습시간이 너무 부족하다. 하지만 나는 8시간 수면을 하기로 했다. 기록이 목표가 아니라 완주가 목표이기에 급하지 않기 때문이다.