其實一直以來我都唔知係咪真係基因問題 我永遠都係上身勁容易肥尤其手臂🥹 上身勁容易就脹，但係下身就好難粗 個pat好要大好困難 我覺得最慘嘅係下身肥上身瘦俾人望落去都仲係算瘦 但係我永遠都係因為上身肥下身追唔到上身 睇落就成個人都好撚肥🥲🥲🥲 其實想搵返個Online Coaching 可以跟吓我diet同埋訓練 等我有返個方向去減返肥 而家真係肥到我自己都唔太夠膽見人🙂‍↕️ 尤其對手臂