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2024-07-03 00:58
週1回パーソナル+24hジムと併用してるのですが、パーソナルは、やはり自分を追い込んでくれるので、限界までトレーニングする事ができる。並行して、パーソナルで教わった事を24hジムで生かせるから、自分でトレーニングできるようになる。お金はかかるけど、健康をお金で買うと思えば、という話。
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Takeda Satoru
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