常常在在一段關係或是事情之中 我會去不斷地反思自己或許有哪裡做的不好或是做錯了 有朋友說我不需要為我明明沒做錯的事情道歉 因為我很容易覺得事情是不是只要我道歉後 就不會繼續發酵 但後來發現好像其實不是如此 它只是變小變淡了 但沒有消失 我很討厭貶低或是歧視別人 因為每個人可能都會有不好的地方讓自己不喜歡 那就忽視或遠離就好 詆毀這種行為只會讓人覺得 很在乎這件事情並且走不出來的只有你自己 不要把自己放在高高在上或受害者視角 這都會使自己的心態變的不平穩 讓自己學會去從不同的視角看待很多人事物 是我漸漸學習到的事情 無法讓每個人都是自己理想中的樣子 但自己有慢慢達到就好