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2024-06-11 01:07
常常會沒來由的想哭一頓。 也沒有為什麼就是很突然的一個情緒… 最近越來越常發生了, 以前可能一個月一次。 自從去年老爹突然走了以後,那個情緒動不動就來 不曉得什麼原因, 也不知道怎辦才好。 常常有人說可能壓力太大還是怎樣的, 也很怕別人說你這工作壓力大什麼, 一直很怕被拿來做比較的心態又浮出水面。 一邊打字一邊感到無力, 我感覺好累…好想哭… 哭不出來…
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楊夏卡
shaka0803
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10 小時內
Min-Yu
minyu.wu.54
找個可以信任的人聊聊,適時宣洩情緒,別太壓抑
15 小時內
Chien-Ying Wu
cherrywu0828
因為可能是沒有認真的去正視失去的難過情緒, 我也是三年前面對親人離世, 第一年一樣動不動就哭, 電影一看到關於親人的哭到旁人都問號, 畢竟失去很痛、尤其親人更痛。 可以嘗試好好的把這情緒寫下來, 也可以問問自己,如果是離世的爸爸會希望你怎麽過? 雖然寫下來之後還是很容易崩潰,但好好的讓自己發洩一場也是必要的。
15 小時內
Ellen Chung
maggie_fafafa
可以找人好好聊一聊 也可以把目前的感受寫下來 正式目前的情緒很重要 (因為我也很常這樣 常常一個莫名其妙的狀態 直接陷下去) 通常遇到這種時候 我是選擇淨空心靈 讓情緒能夠有抒發出來的狀態 哭不出來沒關係 可以寫下來 目前的狀況 哭出來的話 就好好哭一下 讓情緒能夠好好的抒發
2 天內
析
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