2024-06-13 11:55
Gente que ronca ¿no os habéis planteado POR QUÉ de esa flacidez en los músculos, que vibran al paso del aire? ¿Nadie le da importancia a la masticación y deglución correctas? Masticar alimentos potentes, fuertes, duros, difíciles, y tragar colocando correctamente la lengua hará que esos músculos, cuando estás durmiendo, tengan el tono adecuado y no parezcan el pellejo de la garganta de un pavo. Masticación y respiración son INSEPARABLES. Y a su vez, inseparables de una buena calidad del sueño.