只有「情緒」，先可以令生命更加鮮活、勇敢，面對同接受自己所有嘅情緒，正面或者負面都好，可以唔使咁堅強，可以放聲大喊，可以宣洩，但唔好俾情緒過分咁掌控，因為你先係情緒嘅主人。