Lịch trình 1 ngày của cô gái văn phòng 32 tủi sau 1 thời gian tự do tự lập : - Sáng 6g40 dậy nấu cơm sáng/ đồ ăn sáng, tắm giặt (hôm nào rảnh tập tành thì 6h15 dậy) - 7g45 đi làm - 18h30 tan làm - 19h nấu cơm ăn tối - 20h dọn dẹp vscn - 21h giải trí, tán gẫu/ làm việc ( thi thoảng mới ăn tối bên ngoài tụ hội bạn bè vài tháng 1 lần) P/s: Tự vấn là dạo này lười tập lắm , đang chuyển sang cố gắng tập mỗi ngày vào buổi tối sau giờ tan làm bodyweight hoặc sau ăn