Я практик.Все что могу кому-либо порекомендовать,это только проверенное лично мной.Если мне попадается что-то новое, ранее мной не испытанное - иду испытывать.В Хьюман-дизайне это профиль 3/5, и это я! Сейчас я экспериментирую с практиками голода,в течении месяца буду проверять на себе следующую схему: 60 часов голода,день выхода из голода и три дня обычного питания. Цель:посмотреть достаточно ли такого времени и образа жизни для лечебных целей и очистки организма.